rentoutus

RENTOUTUKSELLA ON TODETTU OLEVAN LUKUISIA TERVEYDELLISESTI POSITIIVISIA VAIKUTUKSIA Sen on todettu mm. #Laskevan stressihormonitasoja merkittävästi #Parantavan elämänhallinnan tunnetta ja vähentävän univaikeuksia #Parantavan yleistä hyvinvointia mm, verenpaine laskee, hapenkulutus pienenee ja aineenvaihdunta tehostuu #Immuunisuojan toiminta vahvistuu #Jännitystilojen hallinta, lihasjännityjset vähenevät tai häipyvät #Kiputilat vähenevät ja lääkkeiden käyttö vähenee #Tehokkaampi oppiminen, keskittymiskyky ja muisti #Itsearvostus lisääntyy RENTOUTUKSEN […]